Основен общБезплатна диаграма за кръвно налягане за отпечатване като PDF, Word и Excel

Безплатна диаграма за кръвно налягане за отпечатване като PDF, Word и Excel

съдържание

  • Кръвно налягане - определение
    • Високо кръвно налягане (хипертония)
    • Ниско кръвно налягане (хипотония)
  • Измервайте кръвното налягане
    • Систолно / диастолично налягане
  • Таблица за кръвно налягане за изтегляне

Какво е кръвно налягане и кога може да стане опасно ">

Нашето кръвно налягане е подложено на естествени колебания в нормалното ежедневие. Така той не винаги остава на ниво. Ако сме подложени на стрес или ако се очаква тялото да върши усилена работа или да спортува повече, то започва рязко да се покачва. Но това е добро нещо, тъй като поддържа сърцето и по-доброто кръвообращение към мускулите, осигурявайки им кислород. Щом се отпуснем, кръвното налягане отново спада. Но има и ненормално високото кръвно налягане, което се изчислява да засегне всеки втори човек след 65-годишна възраст. Това трябва да се контролира и следи. Ако кръвното ви налягане все още е в нормалните граници, можете да видите от приложената диаграма на кръвното налягане.

Кръвно налягане - определение

Когато хората говорят за кръвното налягане, всички веднага знаят, че то може да бъде твърде високо или твърде ниско. Но какво всъщност е кръвното налягане, какво се случва в нашето тяло?

Кръвното налягане се контролира от много сложна система от нервни и съдови действия във връзка с хормони. Например, автономната нервна система и симпатичната нервна система са отговорни за увеличаване на последователността и силата на сърдечния ритъм, когато е необходимо, например когато сме подложени на стрес или изпълняваме усилена физическа работа. В същото време обаче малките кръвоносни съдове се стесняват и така кръвното налягане се повишава за секунди. За разлика от тях съществува парасимпатикът, който трябва отново да понижи кръвното налягане. Хормоните, необходими за регулиране на кръвното налягане, се произвеждат в надбъбречната жлеза, бъбреците и симпатиковите нервни влакна. По този начин, ренинът се канализира от бъбреците в кръвта, което се предполага, че помага на вазоконстриктивния хормон ангиотензин. В бъбрека обаче се произвежда и отделя адреналин, повишаващ кръвното налягане. В основната артерия и каротидната артерия са така наречените сензори, които трябва да регулират височината на кръвното налягане. Това взаимодействие и хормоналният баланс обаче се нарушават, стига се до хипертония, но рядко и до ниско кръвно налягане.

Съвет: Всеки, който страда от високо кръвно налягане, трябва да потърси медицинско лечение и да не го приема леко. За разлика от това ниското кръвно налягане често е изключително неудобно, но не е необходимо да се лекува.

Високо кръвно налягане (хипертония)

Хипертонията вече може да бъде описана като народна болест, тъй като се смята, че всеки втори германец над 65-годишна възраст вече страда от нея. Като цяло прогнозите достигат общо около 20 милиона германци. Тъй като не всеки пациент с високо кръвно отива при лекаря, това не са надеждни цифри. Тъй като само в началото няма проблеми с повишеното кръвно налягане, често не се забелязва. Затова е още по-важно редовно да проверява кръвното му налягане. Аптеките също предлагат възможност за това. Но и у дома има апарати за измерване на кръвното налягане за китката, които могат да ви помогнат да проверите кръвното налягане в дългосрочен план. Те обаче не заместват измерванията на кръвното налягане при лекаря. От стойност от 140/90 mmHg и повече, лекарите говорят за хипертония. Следните симптоми обаче могат да показват повишено кръвно налягане:

  • виене на свят
  • главоболие
  • Задух при стресови ситуации
  • нервност
  • / -Stolpern сърцебиене
  • нарушения на съня

Съвет: Добрата новина е, че от 2008 г. броят на пациентите почти се е удвоил, връщайки се към нормално кръвно налягане след лечение на артериалната си хипертония.

Ниско кръвно налягане (хипотония)

Обикновено ниското кръвно се появява в млада възраст или при много стари хора. Тийнейджърите в пубертета често страдат от това. Но ниското кръвно налягане е по-рядко от високото. За разлика от хипертонията, постоянно ниското кръвно налягане не е опасно, но за съответния човек обикновено е само неприятно. Избягвайте ниско кръвно налягане:

  • ставане бързо от седнало или легнало положение
  • бързо огъване
  • бърза промяна на положението на тялото в изправена поза

В тези случаи кръвното налягане може рязко да спадне. Ако циркулацията не се овладее бързо, симптоми като шум в ушите, главоболие, често замаяност и понякога кратко почерняване могат да се появят пред очите. В най-лошия, но и най-редкия случай, това може да доведе до срив.

Измервайте кръвното налягане

Когато трябва да се измери кръвното налягане, лекарят поставя маншет около дясната ръка. За това ръката от сърдечната страна никога не се използва, защото в противен случай биха възникнали грешни стойности. Маншетът е надут, което изглежда малко неудобно за някои пациенти. Ако е натрупано достатъчно налягане, лекарят освобождава помпата и налягането излиза от маншета. Сега започва действителният процес на измерване, където се случва следното:

  • измерват се шумовете в артерията
  • поради намаляващото налягане върху маншета се получава пулсова вълна
  • защото маншетът отново пуска повече кръв
  • пулсовата вълна става чуваща и измерима в кръвта, преминаваща през
  • Измерването на кръвното налягане е готово, когато шумът отново изчезне
  • това е случаят, когато артерията отново е напълно пропусклива

Важно е редовно да измервате кръвното налягане за по-дълъг период от време. Едва тогава може да се определи дали стойността е постоянно в нормален или висок диапазон, или може би изключително се колебае. Едно единствено измерване на всеки няколко месеца не казва нищо тук. Възможно е също така пациентът да е развълнуван и нервен при посещението на лекаря и кръвното налягане поради тези причини да се повиши за кратко. И дори да имате нормално кръвно налягане, трябва да го проверявате редовно.

Систоличен (mmHg)Диастолна (mmHg)
Ниско кръвно налягане<105<65
Оптимално кръвно налягане<120<80
Нормално кръвно налягане120 - 12980 - 84
Високо нормално кръвно налягане130-13985-89
Лека хипертония (ниво 1)140 - 15990 - 99
Средна хипертония (ниво 2)160 - 179100-109
Тежка хипертония (ниво 3)> = 180> = 110
Изолирана систолна хипертония> = 140<90

Съвет: При здрав човек кръвното налягане е 120/80 mmHg. Тук първото число указва систолното налягане, диастолното налягане се обозначава с второто число.

Систолно / диастолично налягане

Когато лекарят говори за систолично налягане, той има предвид фазата на изтласкване на сърцето. Тук лявата камера се свива и изпомпва кръвта в аортата. В същото време кръвта се изпомпва от дясната камера в белодробната циркулация. В този момент от процеса на изпомпване систолното налягане е най-високо. Обратното е диастолното налягане. Това е фазата на отпускане на сърдечните камери. Тъй като камерите се разширяват, за да позволят навлизане на нова кръв, това налягане е в най-ниската си фаза.

Таблица за кръвно налягане за изтегляне

Тук можете да изтеглите, попълните и отпечатате таблица за кръвното налягане в три версии. Просто кликнете върху връзката и изтеглете съответната версия:

Таблица за кръвното налягане като PDF

Таблица за кръвното налягане като слово файл

Таблица за кръвното налягане като електронна таблица в Excel

Категория:
Blindstitch - Направи сам урок за матрачния шев / магически шев
Пребоядисване на дървени прозорци - Направете инструкции